Melatonina Retard Marco Viti 1 mg Disturbi del Sonno 60 compresse
Disponibile
Integratore di melatonina da 1 mg a rilascio prolungato di melatonina per 6 ore.Contiene anche Vitamina B6.
| MINSAN | 933532689 |
|---|---|
| EAN | 8050519571111 |
| Produttore | Marco Viti |
| Detraibile | No |
| Senza Glutine | GLUTINE NON PRESENTE |
| Formato | COMPRESSE |
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Melatonina Retard Marco Viti è un Integratore di Melatonina e Vitamina B6 con compressa a rilascio prolungato che aiuta a diminuire i risvegli notturni e migliora la qualità del sonno.
Prima di assumere un integratore, seppur senza effetti collaterali, si possono adottare alcuni accorgimenti che portano ad un miglioramento della qualità del sonno e della sua durata. Eccone alcuni:
Andare a dormire alla stessa ora: l'abitudine è uno degli accorgimenti più importanti per permettere al nostro corpo di dormire meglio. Evita di cambiare l'orario in cui vai a dormire tutte le sere.
Alimentazione: evita pasti troppo pesanti prima di coricarti e attendi almeno un paio d'ore dopo la cena prima di andare a letto. Se il corpo è ancora concentrato sui processi digestivi faticherà a prendere sonno e i risvegli notturni saranno più frequenti
Stanza da letto: un ambiente ordinato, pulito e ben areato è di stimolo ad un sonno riposante e profondo. La temperatura non deve essere troppo alta né troppo bassa, attorno ai 19 gradi.
Posizione: secondo gli esperti la posizione supina facilita il sonno perché permette un corretto posizionamento e distensione della colonna vertebrale. Inoltre favorisce la digestione ed evita il reflusso gastroesofageo.
Sane Abitudini: durante il giorno pratica costantemente attività fisica, evita le cattive abitudini come alcool e fumo.
La Melatonina svolge moltissime azioni all'interno del nostro organismo e rappresenta il principale regolatore del ritmo circadiano, un orologio biologico presente all'interno del nostro corpo che regola l'alternanza sonno/veglia che si ripete di giorno in giorno.
La Melatonina a rilascio prolungato può essere utilizzata per il miglioramento del sonno notturno: diminuisce il tempo necessario ad addormentarsi e i risvegli.
L'Integratore Melatonina Retard è arricchito con Vitamina B6, un importante precursore della serotonina che regola l'umore e il ritmo sonno-veglia del nostro corpo.
L'ideale sarebbe l'assunzione mezz'ora prima di coricarsi in modo che il prodotto inizi a fare effetto anche nella prima fase di addormentamento. La compressa va deglutita intera aiutandosi con un po' di acqua. +
Il miglioramento del sonno che comporta l'assunzione di Melatonina Viti si esplica per 6 ore consecutive alla sua assunzione.
Tieni lontano dalla portata dei bambini per evitare ingestioni accidentali. Conserva in un luogo fresco e asciutto. Gli integratori non sostituiscono uno stile di vita sano ed equilibrato.
60 compresse
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