Capelli e Unghie

La struttura anatomica di capelli e unghie

Sia i capelli che le unghie sono degli annessi cutanei. I capelli sono composti da una proteina fibrosa, la cheratina, che dà resistenza e protezione, e da: acqua, lipidi, oligoelementi e pigmenti. La struttura del capello è così formata: radice, fusto (parte visibile del capello) e bulbo (la parte più profonda).

Anche le unghie sono formate per la maggior parte da cheratina che dona robustezza ed elasticità. La parte visibile dell'unghia è chiamata corpo ungueale o lamina. Ma l'unghia ha una struttura anatomica complessa che oltre alla lamina prevede anche i tessuti circostanti (perionichio, eponichio, iponichio, letto ungueale e matrice ungueale).

Come mantenere la bellezza di unghie e capelli?

Gli accorgimenti per mantenere il benessere di unghie e capelli sono quotidiani e prevedono prima di tutte delle buone abitudini quotidiane. A partire da un'alimentazione sana ed equilibrata, deve essere regolata anche l'esposizione al sole, all'acqua del mare o della piscina.

Infatti i raggi solari, la salsedine e il cloro possono sfibrare e seccare i capelli così come rendere le unghie fragili.

Sicuramente l'utilizzo di integratori per capelli e unghie, che contengano nutrienti mirati al loro benessere, è molto utile.

I migliori integratori per capelli e unghie

Mantenere un aspetto sano e luminoso dei capelli e unghie forti e belle, non dipende solo da cure di bellezza esterne. Infatti nutrirsi in modo sano, facendo attenzione ad arricchire la propria alimentazione di alcuni particolari cibi, è fondamentale.

Spesso è indispensabile assumere integratori per capelli e unghie studiati proprio per apportare quegli elementi utili a mantenerne la bellezza e il benessere.

I migliori integratori per capelli e unghie sono quelli che contengono alcuni importanti nutrienti come:

Biotina: nota anche come vitamina H, promuove le funzioni normali della pelle e dei capelli, favorisce il miglioramento dello spessore delle unghie e della qualità dei capelli.

Collagene: è la proteina più diffusa del nostro organismo. Si trova in: muscoli, cartilagini, ossa, denti, pelle e naturalmente nelle unghie e nei capelli.

Zinco: è un minerale essenziale per la salute e il benessere di unghie e capelli.

È facile intuire che i migliori integratori capelli e unghie sono quelli basati su delle precise sinergie di questi e altri elementi, così da provvedere a un'integrazione completa. Un esempio è: Tricomineral Arcangea 60 Compresse 500 mg