Vene

Le vene sono vasi sanguigni che trasportano il sangue povero di ossigeno dai vari tessuti del corpo verso il cuore. Sono importanti perché assicurano il ritorno del sangue al cuore, dove può essere pompato nei polmoni per essere ossigenato di nuovo. Si pensi che ogni giorno scorrono circa settemila litri di sangue verso il cuore grazie al sistema venoso.

È quindi fondamentale curare il benessere delle nostre vene che, qualora venissero compromesse, potrebbero causare disturbi tra i quali: gambe affaticate, gonfie, vene varicose fino a problemi più gravi come una trombosi.

Quali sono le funzioni delle vene?

• Le vene giocano un ruolo cruciale nel mantenere una circolazione sanguigna efficiente.
• Aiutano a eliminare i prodotti di scarto metabolici dalle cellule.
• Contribuiscono a mantenere la temperatura corporea distribuendo calore.

Quali i disturbi più comuni legati a un mal funzionamento del sistema venoso?

Capillari fragili I capillari sono piccoli vasi sanguigni che si rompono facilmente, causando macchie rosse o violacee sulla pelle. Possono essere dovuti a fattori genetici, invecchiamento, esposizione al sole o traumi. Gambe pesanti Questo disturbo è spesso causato da una cattiva circolazione venosa, dove il sangue non riesce a risalire efficacemente dalle gambe al cuore. Le persone possono avvertire una sensazione di pesantezza, gonfiore e, a volte, dolore. Vene varicose È un disturbo che riguarda la dilatazione permanente di una vena, solitamente degli arti inferiori. Possono causare dolore e le vene si presentano più sporgenti, di colore blu o viola. Si hanno sensazioni di indolenzimento e pesantezza alle gambe. Emorroidi Disfunzione dovuta alla congestione delle vene e al prolasso della mucosa ano-rettale.

A causare questi disturbi può essere una predisposizione genetica anche se più frequentemente sono causati da uno stile di vita sedentario che influenza la circolazione. Allo stesso modo stare molto a lungo in piedi rischia di aumentare la pressione nelle vene delle gambe.

Come trattare le gambe gonfie e l'insufficienza venosa gambe?

Si possono modificare alcune abitudini dello stile di vita sia per alleviare i disturbi ma anche per prevenirli. Primo fra tutti è inserire nella propria alimentazione dei cibi che aiutino la circolazione a funzionare bene. In alternativa esistono farmaci per insufficienza venosa arti inferiori. Una sana attività fisica, anche una semplice camminata quotidiana, può migliorare la circolazione.